عدسی‌های بلوکنترل؛ شواهد علمی چه می‌گویند؟

عدسی‌های بلوکنترل و خستگی چشم

در سال‌های اخیر، عدسی‌های موسوم به بلوکنترل (Blue Control یا Blue Light Filtering Lenses) با هدف کاهش عبور بخشی از نور آبی مرئی وارد بازار شده‌اند.

اگرچه این عدسی‌ها محبوبیت زیادی پیدا کرده‌اند، اما مطالعات علمی تاکنون نشان نداده‌اند که استفاده از آن‌ها به‌طور قابل توجه باعث کاهش خستگی چشم ناشی از کار با نمایشگر یا پیشگیری از آسیب شبکیه در افراد سالم شود.

راهکارهای مؤثرتر برای کاهش خستگی چشم

• اصلاح دقیق عیوب انکساری
• تنظیم فاصله و نور نمایشگر
• رعایت قانون ۲۰-۲۰-۲۰
• درمان خشکی چشم
• بهبود وضعیت نشستن و ارگونومی

انتخاب آگاهانه

انتخاب عدسی بلوکنترل باید بر اساس نیاز و ترجیح هر فرد انجام شود و نباید انتظار داشت که به‌تنهایی مشکلات ناشی از کار با نمایشگر را برطرف کند.